경추(목뼈)는 앞쪽으로 완만한 C자 형태로 구부러진 모양을 하고 있습니다. 일자목이나 거북목 등의 경추성질환은 평소 좋지 않은 생활습관, 외부로의 충격으로 인해 경추곡선에 변화가 진행되어 발생하는 질환입니다.
일자목이나 거북목 등의 경추성질환은 외관상으로도 좋지 않음은 물론이며, 목과 어깨. 심지어 팔까지도 통증이나 저린 증상을 유발할 수 있습니다.
- 목과 어깨, 팔, 손에 통증이 발생하고 저린 증상이 지속되는 경우
- 두통이 지속적으로 발생하는 경우
- 눈이 점차 침침해지고 가끔씩 통증이 발생하는 경우
문진, 신경학적 검사, x-ray, CT, MRI 등
프롤로테라피, 교정요법, 물리치료 등
- TV시청 시나 회사업무 시 1시간마다 목 스트레칭을 실시하여 목과 어깨의 경직된 근육을 풀어줍니다.
- 노트북, 스마트폰, PMP등의 휴대용 멀티미디어 기기는 가급적이면 장시간 사용하시는 것은 좋지 않습니다.
- 컴퓨터 모니터, TV의 위치를 눈높이로 맞춰줍니다.
- 딱딱하거나 높은 베개는 가급적이면 사용을 자제합니다.
- 운전시 좌석의 목 받침을 높여, 만일의 사고 시에 대비합니다.
- 머리위로 과도한 무게의 짐을 올리는 행동을 삼갑니다.
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⑤ 행정심판위원회 : 국민권위위원회 홈페이지 참조